بالهنا والشفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بالهنا والشفا

منتدى متعلق بكل ما هو جديد فى علم الطبخ وأسرار الطبخ
 
الرئيسيةمسلوق السمك الفليه بالخضار Emptyأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مسلوق السمك الفليه بالخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
elchef hassan
elchef hassan
elchef hassan


عدد المساهمات : 222
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
العمر : 57
الموقع : eltahy

الطاهى
الطاهى: هو منتدى متعلق بكل ماهو جديد فى عالم الطبخ

مسلوق السمك الفليه بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: مسلوق السمك الفليه بالخضار   مسلوق السمك الفليه بالخضار Emptyالإثنين مارس 02, 2009 6:47 am

• 2ك سمك فيليه ، لحم مفروم
• 1 / 2 ك فاصوليا حمراء
• ماشروم
• 1 ملعقة شاي ثوم مفروم
• 2 ملعقة شاي الكرات المفروم
• 1 ملعقة شاي ملح
• 1 ملعقة شاي مايونيز
• 1 خيار صغير
• 1 / 4 الجزرة
• 2 بيضة

• مكسرات
• القليل من دقيق
• الملح والفلفل
• قليل من الصنوبر والجوز
إعداد
يساوى الفليه الى شرائح رفيعه وتجهز للف بالمكونات السابقه
وتخصيص

تخلط الفاصوليا مع اللحم المفروم والتاوبل المزكوره
وتتبل شرائح السمك في الدقيق ويقطع الخيار الى قطع رقيقة

matchstick وأطوال رش الملح.

قطع الجزرة في أطوال matchstick ؛ تضيف قليلا من الملح

يوضع أناء به قليل من زيت السمسم وزيت الذره على النار ويوضع به السمك ثم يضاف أليه الخليط السابق ذكره مع المكسرات والخيار والجزر وعند التسويه وبعد النضج يجمل بالمايونيز والكرات المفروم
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eltahy.yoo7.com
 
مسلوق السمك الفليه بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بالهنا والشفا :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: أسماك الهنا-
انتقل الى: